Algún compañero del foro que halla conseguido dejar de fumar este año , me puede aconsejar

para dejar el tabaco ?
  




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hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
JUDAS JUSTICIERO

Siento no poder ayudarte, yo lo dejé hace 46 años y 9 meses.  Hace cuatro días.  SALUDOS
  




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Hasta donde yo se,y por muchas ayudas medicas,filosoficas,homeopatas,yoguisticas,el unico

metodo es aguantar el tiron.Cambiar todo el placer disfrutado hasta el momento,por ansiedad.

Suena duro,pero para el que lo intente mejor que lo tenga claro.Y no vale pensar que un año

despues ya lo has conseguido.El tabaco siempre estara ahi,esperandote.Igual que la cocaina,o el alcohol.

Resumiendo Francixco,con un par,se deja con un par.
  




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http://decodecomunicacion.com
Hay es de haber, ahí de lugar, ay de exclamación y ahy no existe. Haya es de haber, halla de encontrar cosas, allá es de lugar y haiga es un coche muy grande y lujoso. Haber es un verbo. Si quieres quedar con alguien es: a ver si nos vemos. Botar es saltar y votar, tu derecho. Valla es un cerco. Vaya es de ir.

yo no fumo asi que solo puedo decirte que animo....
un saludo
  




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Hola paco, lo primero es querer dejarlo, estar convencido, marcar un día para llevarlo acabo y decírselo a la familia. A mi no me servia bajar la dosis de cigarros cada vez a menos, ha tenido que ser dejarlo todo de repente. Llevaba cerca de 30 años fumando, he dejado de fumar el día 2 de enero, sin ayuda de medicación, fumaba un paquete al día, quedé de acuerdo con dos mas de la cuadrilla. Dejé de tomar el cortadito después de la comida y el descafeinado después de la cena y procurar eliminar todo aquello que me llame o incite a fumar y si es preciso no salir con gente que fuma. Buscar motivaciones,  en mi caso ahorrar esos  euros mensuales para vacaciones y andar casi todos los días, viendo los progresos de resistencia (ahora me hago con una amiga que también lo dejó el mismo día de 120 a 140 pasos por minuto). Cuando me entra mucho mono me bebía un gran vaso de agua o me cepillaba los dientes, también los caramelos y chicles sin azúcar me ayudan bastante, lo malo que después de dos meses sigo teniendo mono, menos pero sigo. Si ves que empiezas y no lo consigues no te agobies, vuelve a intentarlo las veces que sean necesarias, es una droga difícil de dejar. También existe medicación, cara, pero, en mi caso fue muy efectiva hace unos años, deje hace unos cuantos años de fumar casi dos años y apenas tuve mono, se llamaba zyntabac, me lo controlaba el medico de cabecera, en fin no sé si te servirá de algo mi experiencia con esta droga, pero te animo a que lo dejes. Si no lo consigo, no descarto buscar ayuda del medico cabecera, ya que estoy de los caramelos mentolados sin azúcar hasta las pelo…todo el día echando ped…Paco, espero que mi experiencia te sirva de algo. Hasta pronto. ¡ANIMO!
  

Prueba con comprar un baul, guardas dentro el tabaco, el mechero y la cartera, y tiras las llaves al mar.....
Seguro que a la larga no funciona, pero lo que nos vamos a reir...   
Ahora en serio, espero que lo consigas, y cuando lo hagas... Dime como.
Saludos.
  




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Mecatecno Chic, Suzuki Lido Vario 75cc, Piaggio X9 250, Xc 500 ABS Blanca, Yamaha MT09 Tracer.

Paco, se me olvidaba, ¡cuidado! , uno se vuelve muy irritable cuando está dejando el tabaco, al menos en mi caso.
  

gon943 Escribió: [Ver Mensaje]

Paco, se me olvidaba, ¡cuidado! , uno se vuelve muy irritable cuando está dejando el tabaco, al menos en mi caso.

PD: He tenido hasta sudores nocturnos durante dos días y sueños acerca del puto tabaco, !dios! !que put...mono!
  

FranciXCo Escribió: [Ver Mensaje]

Algún compañero del foro que halla conseguido dejar de fumar este año , me puede aconsejar

para dejar el tabaco ?

Voy a empezar diciendote ke no vale nada de medicinas ni caramelos etc...Aunque a algunas personas les haya ido bien.
Yo personalmente te voy a contar como deje de fumar y porque despues de 30 años,por que aunque solo tengo 42 empeze muy joven para desgracia de mi familia ,mi salud y mi bolsillo.
Todo fue a consecuencia de la salida en los medios de comunicacion de la nueva publicidad en las cajetillas,las cuales las vio mi hijo de 6 años y me dijo que por favor dejara de fumar ya que no queria verme esa cara y no queria que me fuese al cielo con su abuelo(mi padre,ke se lollevo un p--o cancer).
El 15 de mayo llevare un año,pues ese mismo dia enterramos a la suegra de mi hermano y fue la gota que colmo el vaso,te puedo asegurar que es muy dificil pero si de verdad necesitas dejar de fumar intentalo pues es algo muy necesario para nuestra salud,yo ya lo deje hace años y estube una temporada(3 años)sin fumar,pero por circunstancias de la vida me volvi a enganchar,como una puta droga o como el alcoholico,(por el cual y no me averguenzo de decirlo)tambien he pasado y fui bastante consciente para dejarlo(os aseguro que se pasa muy mal contando estas cosas pero a veces es necesario)del alcohol llevo muchos años fuera.(bueno alguna cervecita o vasito vino suele caer jijiji).
No se si estare ofendiendo a laguien con estas declaraciones o si alguien puede pensar vaya tiparraco,peor el que me conoce sabe como soy y lo doy todo por todos,en especial deje estas dos putas drogas que  gracias a dios y ami voluntad son las uncas que he probado(pufffff,si pruebo lo otro a saber donde estaria a hora)aunque como bastante gente supoongo en la mili nos hicimos algunos petas jijiji.
Perdonar erl toston a lo ke vamos deja de fumar y te encontraras mucho mejor,ah no dejes de realizar las mismas cosa que hacias(cafetito,cervecitas con los colegas etc)si no lo que estas haciendo es esconderte del problema y asi no consigues nada mas que estar con el jodio MONO,ya dejo de dar el toston.
PERDONAR Y GRACIAS POR LEERME
  




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Javier garrido fuster (((enero del 69))
Siempre estare con vosotros.

Admiro tu fuerza de voluntad Javi.


Saludos
  




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FranciXCo Escribió: [Ver Mensaje]

Algún compañero del foro que halla conseguido dejar de fumar este año , me puede aconsejar

para dejar el tabaco ?

No comprar    .
Ya en serio, dicen que la acupuntura funciona bastante bien.
Yo sigo sin fumar entre diario, pero amigo mío, los fines de semana lo peto.
  




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XCITING 500 ABS BLANCA
SUZUKI INTRUDER C-50 (C800) NEGRA


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javielnegro1 Escribió: [Ver Mensaje]

FranciXCo Escribió: [Ver Mensaje]

Algún compañero del foro que halla conseguido dejar de fumar este año , me puede aconsejar

para dejar el tabaco ?

Voy a empezar diciendote ke no vale nada de medicinas ni caramelos etc...Aunque a algunas personas les haya ido bien.
Yo personalmente te voy a contar como deje de fumar y porque despues de 30 años,por que aunque solo tengo 42 empeze muy joven para desgracia de mi familia ,mi salud y mi bolsillo.
Todo fue a consecuencia de la salida en los medios de comunicacion de la nueva publicidad en las cajetillas,las cuales las vio mi hijo de 6 años y me dijo que por favor dejara de fumar ya que no queria verme esa cara y no queria que me fuese al cielo con su abuelo(mi padre,ke se lollevo un p--o cancer).
El 15 de mayo llevare un año,pues ese mismo dia enterramos a la suegra de mi hermano y fue la gota que colmo el vaso,te puedo asegurar que es muy dificil pero si de verdad necesitas dejar de fumar intentalo pues es algo muy necesario para nuestra salud,yo ya lo deje hace años y estube una temporada(3 años)sin fumar,pero por circunstancias de la vida me volvi a enganchar,como una puta droga o como el alcoholico,(por el cual y no me averguenzo de decirlo)tambien he pasado y fui bastante consciente para dejarlo(os aseguro que se pasa muy mal contando estas cosas pero a veces es necesario)del alcohol llevo muchos años fuera.(bueno alguna cervecita o vasito vino suele caer jijiji).
No se si estare ofendiendo a laguien con estas declaraciones o si alguien puede pensar vaya tiparraco,peor el que me conoce sabe como soy y lo doy todo por todos,en especial deje estas dos putas drogas que  gracias a dios y ami voluntad son las uncas que he probado(pufffff,si pruebo lo otro a saber donde estaria a hora)aunque como bastante gente supoongo en la mili nos hicimos algunos petas jijiji.
Perdonar erl toston a lo ke vamos deja de fumar y te encontraras mucho mejor,ah no dejes de realizar las mismas cosa que hacias(cafetito,cervecitas con los colegas etc)si no lo que estas haciendo es esconderte del problema y asi no consigues nada mas que estar con el jodio MONO,ya dejo de dar el toston.
PERDONAR Y GRACIAS POR LEERME

muy valiente por tu parte el contar estas cosas en beneficio de los demas
te animo a que sigas en la misma linea y no recaigas
un saludo
  




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De momento solo puedo dáros las gracias por vuestras aportaciónes
  




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hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
JUDAS JUSTICIERO

El día de mi cumple hace 8 años dije con el paquete de Bisonte en la mano "voy a intentar que sea el ultimo" al día siguiente encendí el ultimo cigarrillo que quedaba y un compañero de curro me pidió fuego y le dije"toma el mechero ya no fumo mas" y hasta hoy, caían casi tres paquetes diarios y cuesta dejarlo pero se puede te lo aseguro. Animo que merece la pena.
  




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EL TIO DE LA "VARA" "DERO"

jucarmari Escribió: [Ver Mensaje]

Hasta donde yo se,y por muchas ayudas medicas,filosoficas,homeopatas,yoguisticas,el unico

metodo es aguantar el tiron.Cambiar todo el placer disfrutado hasta el momento,por ansiedad.

Suena duro,pero para el que lo intente mejor que lo tenga claro.Y no vale pensar que un año

despues ya lo has conseguido.El tabaco siempre estara ahi,esperandote.Igual que la cocaina,o el alcohol.

Resumiendo Francixco,con un par,se deja con un par.

Hola jucarmari, espero que estés bien. En mi opinión la mejor manera para dejar de fumar es ir reduciendo su consumo todos los días, me explico: Si eres una persona que te fumas al rededor de una caja por día, es recomendable de que fumes por lo menos 5 cigarrillos al día, y así sucesivamente. Por otra parte estoy de acuerdo contigo cuando dices que el tabaco siempre estará ahí. Yo creo que es verdad, porque es un vicio que pocas personas logran superar. Pero no es un problema que se resuelva de la noche a la mañana, para eso se requiere de mucha ayuda. Saludos

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Manuel Fernández
de dietas